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국제위러브유 장길자 회장님의 '분리배출 챌린지 배워요' 가정에서 직장에서 너도나도 분리배출 챌린지 장길자 회장님의 국제위러브유운동본부와 함께 분리배출 제대로 배워봐요~ 요즘 환경을 생각해 분리배출을 하는 사람들이 늘었습니다. 그런데 모두 제대로 분리배출하고 있을까요?? 국제위러브유운동본부 장길자 회장님은 3월 분리배출 챌린지 시작을 앞두고 홈페이지와 유튜브에 "클린액션 분리배출 챌린지가 답이다" 영상을 게시했습니다. 플라스틱 쓰레기 문제의 심각성을 일깨우고 올바른 분리배출 방법을 안내했습니다. 그러자 '분리배출을 잘한다고 생각했는데 아니었다'는 소감이 줄을이었습니다. 단순히 폐품을 종류별로 모아 내놓는게 전부가 아니었다는 겁니다. *올바른 분리배출 방법은 세 단계로 요약됩니다.* 1단계 비우기 2단계 줄이기 3단게 모으기 먼저 내용물을 깨끗이 비우고 페트병 .. 더보기
여름철 마스크 흰색보다 검은색이 좋을까? 코로나로 마스크는 생활필수품이 되었다. 기온이 오를수록 마스크 안의 공기도 더욱 답답하게 느껴진다. 반면 햇볕이 강한 날에는 자외선 차단제를 꼭 발라주었는데 마스크를 쓰니 굳이 바르지 않아도 되지 않을 거라 생각하느 사람들이 있다. 이들의 고민을 해결하기 위해 마스크와 자외선 차단의 관계에 대해 알아보았다. *마스크로 자외선 차단할 수 있을까? 조애경 WE클리닉 원장은 "KF94 KF80 등은 미세먼지 차단 기능을 가진 마스크라는 뜻이지 자외선 차단용은 아니다"라며 "자외선 차단 효과로 보면 이런 종류의 마스크는 얇은 손수건으로 얼굴을 가리는 정도이기 때문에 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다"고 강조했다. 특히 피부 노화의 주요 원인인 자외선 A는 유리창도 뚫고 들어올 만큼 파장이 긴 광선이므로 마스크.. 더보기
장길자회장님의 국제위러브유 주거환경개선사업 white house - 강원지부- 아픈 몸으로 홀로 지내시는 어르신 댁을 방문한 국제위러브유운동본부 회원들 곰팡이 핀 주방 비가 새는 지붕 겨울이면 찬 바람 쌩쌩 부는 욕실까지 위러브유가 말끔하게 해결해 드리겠습니다. 눈부신 하얀 싱크대 욕실에는 온품 겸용 환풍기 위러브유 회원들의 정성스러운 도배와 장판작업까지 어르신 마음까지 하얗고 깨끗하게 해드리는 홍천 White House 더보기
암 유발하는 '염증'... '이렇게' 줄이세요 염증은 각종 질환을 유발한다. 심지어는 암까지도 유발한다. 최근 염증이 어떻게 암을 유발하는지 구체적인 메커니즘도 확인됐다. 만성 염증을 줄이려면 어떤 노력을 해야 할까? 염증이 유발한 산화스트레스 암 유발해 만성염증이 암 발병률을 높인다. 이미 많은 연구글 통해 확인됐고 관련 국내 연구도 있다. 서울대병원 건강증진센터 연구팀은 만성염증 수치가 높은 사람은 낮은 사람보다 암 발생 위험이 남성는 38% 여성은 29% 높다고 밝혔다. 그러나 구체적인 메커니즘까지 밝혀지진 않았었다. 최근 염증이 어떻게 건강한 세포를 악성 종양세포로 바꾸는지 실마리를 찾은 연구 결과가 나왔다. 염증은 면역반응의 하나로 상처 감염 등을 입었을 때 회복하는 과정 중생긴다.그러나 염증 반응이 오래가면 활성산소종이 축적돼 산화 스트레.. 더보기
국제위러브유 장길자회장님 '필리핀 타를라크주 초등학교 교육환경개선' 아이들의 꿈은 이제 막 땅에서 얼굴을 내민 새싹과 같습니다. 관심과 사랑으로 돌봐야 하고 주변 환경도 잘 가꿔주어야 하기 때문입니다. 이곳은 필리핀 타를라크주 라파스의 엔그라시오카스타네다 센트럴 초등학교입니다. 천여 명의 학생들이 함께하며 꿈을 키우고 있습니다. 그런데 학교에 걱정거리가 생겼다고 합니다. "학교 본관 뒤쪽에 두 개의 교실을 신축했는데 사용할 수가 없어요. 공사가 잘못된 것 같습니다. 국제위러브유에서 도와주실 수 있을까요?" 교장 선생님은 열악한 교육환경을 염려하며 위러브유에 교실 보수공사를 부탁했습니다. 교실은 아이들이 사용할 수 없는 상태였습니다. 바닥은 쩍쩍 갈라져 곳곳이 움푹 패였고 창문은 엉성했습니다. 천장은 마감이 제대로 되지 않아 지붕의 뼈대가 훤히 보였습니다. 위러브유는 아이.. 더보기
장길자회장님의 국제위러브유 "2022 전 세계 클린월드운동" 6월5일 세계 환경의 날을 기념해 5-6월간 전 세계 클린월드운동을 전개합니다. 지구 온난화로 인해 지구촌이 기후변화로 심각하고 어려운 시기 국제위러브유 환경의 날을 맞아 전 세계에서 클린월드운동을 펼쳤습니다. 국내뿐 아니라 미국 호주 뉴질랜드 독일 몽골 캄보디아 말라이 케냐 페루 칠레 남아프리카공화국 우간다 등 30개국 180여 지역에서 도심 곳곳을 정화합니다. 전국적으로 6대 광역시를 포함해 강원 경기 충청 전라 경상 제주까지 110여 곳에서 진행됩니다. 각국에서 동시다발적으로 진행되는 이번 전 세계 클린월드운동은 지구환경을 보호하고 환경의식 고취에도 크게 기여할 것으로 보입니다. https://news.v.daum.net/v/20220525112227108 위러브유 '전 세계 클린월드운동'..김포·.. 더보기
두뇌 회전에 도움을 주는 식재료 뇌는 몸의 어떤 기관보다도 스트레스에 민감한 부위입니다. 뇌에 피로가 쌓이면 기억력과 인지 능력이 떨어질 뿐 아니라 몸의 각 부분이 제대로 활동하지 못하게 되기 때문에 미리 두뇌 건강을 챙기는 것이 무척 중요합니다. 등푸른 생선 견과류 과일과 채소 등을 골고루 섭취해 두뇌에 영양을 채우고 뇌가 쉴 수 있도록 충분한 수면 시간을 시간을 가져야 합니다. 또 걷기나 스트레칭 등 가벼운 운동을 병행하는 것도 몸 전체에 활력을 돋우는 좋은 습관입니다. 1. 달콤한 브레인 푸드 바나나 바나나는 뇌 활동의 주요 에너지원인 포도당을 빠르게 공급하기 때문에 아침 식사 대용으로 먹거나 시험 보기 전 간식으로 섭취하기 좋은 과일입니다. 바나나에는 뇌 기능을 활성화하는 비타민B6과 함께 트립토판이라는 성분이 풍부하게 들어 있.. 더보기
국제위러브유 장길자회장님의 주거환경개선사업-대전 홀몸 어르신 가정지원 h 장길자회장님의 국제위러브유가 대전 홀몸 어르신께 안전한 보금자리를 선물했습니다. "2층에서 배관이 노후돼서 집 안에 물이 새 천장이 많이 무너진 상태였고요" "분전반이 70년대 분전반이에요 너무 낡다 보니까 화재 위험도 있고" "단열이 안 되다 보니까 집이 너무 춥고 동파 위험 굉장히 많습니다." 갖은 위험이 가득한 집에서 홀로 생활하고 계신 김준호 어르신을 위해 위러브유 회원들이 나섰습니다. 벽과 천장 단열 공사에서부터 화재 위험이 있는 전기 보수 고장난 전등 교체 도배와 장판 교체까지 어르신 홀로 감당하기 어려우셨던 집안 보수를 척척 해나가며 어르신께서 따뜻하고 안전한 보금자리에서 생활하실 수 있도록 정성을 다했습니다. 주거환경개선으로 홀몸 어르신들이 안전한 보금자리에서 행복하셨으면 좋겠습니다. .. 더보기

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